Pèlerinage Yogique au Népal

Randonnées, yoga, visites de temples,

une immersion Nature dans les contreforts des Annapurnas.

Ce périple commence au coeur de la culture népalaiseBouddhisme et Hindouisme font partie intégrante de la vie quotidienne. Il vous emmènera sur les traces d'un antique pèlerinage dans la région de Pokhara, sur les contreforts des Annapurnas. C'est là que vous pourrez être initiés au Yoga le plus ancien, basé sur la Nature, ses formes, ses sons et ses énergies. Vous rencontrerez les habitants de ces montagnes, les Gurungs, et découvrirez leur vie quotidienne. Vous serez baigné/e dans une nature verdoyante où vous pourrez vous détendre complètement et profiter pleinement de ce temps pour vous.

Lors de ce séjour, Bénédicte, professeure de Yoga et d’Ayurveda, anthropologue de formation, ayant vécu 7 années au Népal, prendra soin de vous et vous mettra dans les conditions idéales pour vous immerger dans les traditions millénaires de ce magnifique pays.

PROGRAMME 

Jour 1

Arrivée à Katmandou

Transfert de l’aéroport jusqu’à la cité bouddhiste de Boddhanath

Installation à l’hôtel

Ballade autour du stupa et visite de monastères

Dîner, et nuit à l’hôtel

Jour 2

Séance de Hatha Yoga

Petit-déjeuner

Visite du sanctuaire de Swayambunath

Déjeuner

Visite de la cité Newar Bhaktapur

Dîner, et nuit à l’hôtel

Jour 3

Séance de Hatha Yoga

Petit-déjeuner

Transfert pour Pokhara en véhicule privé (env. 7h)

Déjeuner

Installation à l’hôtel

Ballade au bord du lac

Dîner, et nuit à l’hôtel

Jour 4

Séance de Hatha Yoga

Petit-déjeuner

Trajet en jeep jusqu’à un village traditionnel Gurung (env. 2h)

Déjeuner pique-nique

Randonnée jusqu’au village de pèlerins (env. 2h)

Dîner et nuit en auberge de pèlerins

Jour 5

Séance de Hatha Yoga

Petit déjeuner

Randonnée sur le sentier de pèlerinage (env. 3h)

Déjeuner pique-nique

Méditation des Mantras

Retour à l’auberge (env. 2h de marche)

Dîner et nuit en auberge de pèlerins

Jour 6

Séance de Hatha Yoga

Petit déjeuner

Randonnée jusqu’à un village médiéval Gurung (env. 3h)

Déjeuner chez l’habitant

Temps libre

Dîner et nuit en auberge de village

 

Jour 7

Séance de Hatha Yoga

Petit-déjeuner

Retour en jeep sur Pokhara (env. 3h)

Installation dans un hôtel très confortable au bord d’un lac

Déjeuner

Temps libre

Dîner et nuit à l’hôtel

 

Jour 8

Séance de Hatha Yoga

Petit-déjeuner

Massage Ayurvédique

Déjeuner

Temps libre

Séance de Yoga et Méditation

Dîner et nuit à l’hôtel

 

Jour 9

Séance de Hatha Yoga

Petit-déjeuner

Retour sur Patan en véhicule privé (env. 7h)

Déjeuner

Temps libre 

Dîner, et nuit à l’hôtel

 

Jour 10

Rencontre avec la Déesse vivante : la Kumari 

(en fonction des disponibilités)

Petit-déjeuner

Visite du Musée Royal de Lalitpur

Temps personnel pour les souvenirs

Dîner, et nuit à l’hôtel

 

Jour 11

Petit-déjeuner

Transferts en van/taxi pour l’aéroport et vols pour Paris

 

Programme soumis à d’éventuels changements en raison de disponibilité, du climat, de l’état des routes ou de sécurité.

Notes Pratiques

 

Ce Séjour s’adresse à toute personne souhaitant décrocher de son quotidien pour se ressourcer pleinement et découvrir son potentiel caché.

Il est à la fois fait pour des débutants en Yoga ainsi que pour des confirmés qui souhaitent découvrir les traditions anciennes de l'Himalaya dont est issu le Yoga le plus ancien..

Prix pour le séjour 11 jours/10 nuits : 1890€/pers.

Paiement par Paypal ou Virement bancaire : kayikayoga@gmail.com

Inclut :

  • Tous les logements : nuits en chambres doubles partagées

  • Tous les repas (excepté le déjeuner des jours 1, 10 et 11) – Repas Végétariens basé sur les principes Védiques 

  • Un Massage ayurvédique d’1 heure le jour 8 

  • Tous les cours de Yoga

  • Toutes les séances de Méditation guidée

  • Les randonnées Nature

N’inclut pas :

  • Les transports internationaux

  • Les frais de visa et assurances individuelles

  • Les boissons, excepté les infusions détox de chaque matin

  • Le déjeuner des Jours 1, 10 et 11 

  • L’option chambre individuelle 

  • Les dépenses personnelles et pourboires

  • Le matériel personnel nécessaire (Tapis de Yoga/possibilité d’acheter un tapis sur place pour 10€)

Kayika s'engage !

Kayika Yoga & Ayurveda reverse 1% de ses propres bénéfices à l'association Karuna Shechen. Cette association met en oeuvre des projets humanitaires pour les populations défavorisées d’Inde, du Népal et du Tibet.

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