Kayika Yoga & Ayurveda
Conseils et Séjours Bien-être
À propos
Kayika Yoga & Ayurveda est née au confins de l'Himalaya où les traditions millénaires basées sur des principes de respect de la Nature, permettent à tout un chacun de se re-connecter à son être le plus profond.
Kayika Yoga & Ayurveda vous propose des Séjours dans des lieux calmes, naturels avec vue sur des paysages magnifiques, des Consultations Yoguiques individuelles, des Cours d'initiation à l'Ayurveda et des Cours de Yoga collectifs et individuels adaptés aux personnes désireuses de pratiquer.
Chacun de ces services vous apporte la possibilité de découvrir votre potentiel caché et d'améliorer grandement votre Bien-Être physique et mental.
Les conseils prodigués par votre conseillère sont toujours personnalisés, en fonction de votre constitution, votre vie quotidienne, vos goûts, vos envies. Kayika Yoga & Ayurveda vous aide à trouver l'alimentation et les habitudes de vie qui vous permettront d'atteindre votre point de Bien-Être optimal.
Séjours et Retraites
Cours et Consultations
En se basant sur votre Constitution et vos besoins un/e professeur/e de Hatha Yoga vous guidera afin de découvrir quels asanas (postures) vous seront le plus bénéfiques.
La consultation individuelle avec un/e conseiller/ère vous permettra de définir votre Constitution et d'obtenir des conseils personnalisés pour améliorer votre Bien-Être au quotidien.
Grace à ces cours d'initiation vous accèderez à la compréhension des savoirs et des techniques de l'Ayurveda afin de commencer à les utiliser au mieux dans votre vie de tous les jours.
Les cours collectifs permettent d'améliorer l'équilibre, la souplesse, la posture du corps en général, la respiration et la capacité à se relaxer.
Tout ceci dans un environnement chaleureux et accueillant.
“Bénédicte est une conseillère attentionnée et très qualifiée. J'ai été surprise de voir à quel point je pouvais changer certaines habitudes de vie de manière douce et agréable et d'apprendre autant de choses sur moi-même. L'Ayurveda est une médecine très ancienne qui pourtant semble tout à fait d'actualité ! Merci Kayika Yoga & Ayurveda ! ”
Claire - France
